YOGA INSIGHTS – wie alles begann
Auf Initiative des von Geburt an blinden Musikproduzenten Jens Gebel entstand YOGA INSIGHTS, eine Kooperation von Yogazentrum/Yoga College Freiburg und CitySoundStudio. Yogatherapeut und Meditationslehrer Jürgen Ries, Jens Gebel und das Team von YOGA INSIGHTS entwickeln Hörprogramme, durch die viele Menschen unabhängig von ihrer Sehfähigkeit Nutzen ziehen können. Die Übungen sind detailliert beschrieben. YOGA INSIGHTS verzichtet bewusst auf visuelle Inhalte, um die eigene innere Wahrnehmung zu ...

unterstützen und zu vertiefen.

Die Übungen von YOGA INSIGHTS unterstützen auf vielschichtige und nachhaltige Weise. Über die Integration von Körper, Atem und Geist entsteht ein gesunder innerer Raum, aus dem unser gesamter Organismus gestärkt hervorgeht.
Rückenschmerzen und damit zusammenhängende Beschwerden sind die Volkskrankheit Nummer eins. Das von Jürgen Ries, Leiter des Yogazentrums/Yogacollege Freiburg entwickelte und angeleitete Übungsprogramm bietet wirkungsvolle Möglichkeiten, den ganzen Rückenraum im Wechselspiel von Anspannung und Entspannung gleichermaßen zu stärken und zu entlasten. Hatha-Yoga ist zu Recht seit Jahren als eine der am besten wirkenden Physiotherapien anerkannt.

Über die Personen

Jürgen Ries leitet seit 2005 das Yogazentrum Freiburg und bildet seit 2006 im Yoga College Freiburg aus. Er studierte Yoga in der legendären Scuola Yoga bei Selvarajan Yesudian und Elisabeth Haich.

Jens Gebel achtet während der Aufnahmesessions in seinem Tonstudio mit großer Aufmerksamkeit immer wieder auf Genauigkeit in der Anleitung und leistet dadurch einen entscheidenden Beitrag zum Gelingen dieser Aufnahmen. Auch die eigens für YOGA INSIGHTS komponierte Musik stammt von ihm.

Veronica Reiff, Saxofonistin und Produzentin, ermöglicht durch ihr technisches Knowhow die Realisation des Projektes und schafft einen professionellen Rahmen, von dem alle Beteiligten profitieren.

Produziert im CitySoundStudio, Aufnahmen & Grafik: Veronica Reiff Editing: Veronica Reiff und Daniel Tipismana
Fotos: María García López, Pradito Mariposa Art
Musik: Jens Gebel

Weitere Infos auf: www.yoga-insights.de
Im Shop: https://citysoundstudio.de/produkt/yoga-insights-volume-1-doppel-cd kann man auch mal reinhören.

Endlich mal eine Anleitung, bei der es sich wunderbar entspannen lässt. Die Musik ist wunderschön und die Anleitungen präzise und hilfreich. Gut erklärt hilft es, sich ganz auf die Hatha-Yoga-Übungen zu konzentrieren - ohne Ablenkung. Als tägliche Routine sicher eine Hilfe für die körperliche und geistige Gesundheit.

Rezension